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儿科医生:最容易“毁”娃的3种辅食,很多家长不知道,还给娃吃

经常听到闺蜜佳佳抱怨,和她婆婆直接没法相处,几乎天天吵架,然而吵架的核心几乎都是该怎么带娃。这不最近又吵了一架,气得闺蜜带凯发k8.com国际孩子直接回了娘家住了几天,事情具体是这样的:

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自从孩子出生之后,佳佳想辞职,专心在家带孩子,结果婆婆说孩子她带让佳佳去上班,佳佳也不想放弃事业,就同意了。结果给婆婆带了2个月,孩子是问题百出。上个周末的时候,孩子突然开始上吐下泻,吓的佳佳急忙把孩子送去了医院,一检查,孩子脾胃和肾脏都有问题,在了解了孩子的饮食之后,医生呵斥:胡闹,孩子才8个月大点,怎么能在辅食里添加果汁?

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原来,孩子总喜欢抓水果,就想往嘴里送,婆婆想着水果营养丰富,但是孩子牙齿还没发育好,不会吃,就隔三差五给孩子榨杯果汁喝,才导致了孩子口味重,脾胃和肾脏出现问题。

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第一道辅食:米汤

孩子开始添加辅食,很多家长的首选会是米汤,认为它是“最佳辅食”。 然而,米汤虽然好消化,但是大多数淀粉,营养价值极低,只是会增加孩子的饱腹感,导致孩子营养摄入量不足,身体发育受影响。

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建议:孩子会需要添加辅食,正是因为孩子身体发育所需的营养达不到满足,米汤营养密度低,确实不是一个好的选择。家长再给孩子做米汤时,可以加些肉泥,菜泥等,食材多样化,孩子摄入的营养也会更加均衡,味道也更加美味。

第二道辅食:果汁

水果营养丰富,很多家长都不舍得放弃它来作为孩子的辅食,可惜的是孩子的咀嚼能力差,大多数家长选择给孩子榨果汁喝。殊不知,水果在榨汁过程中,营养成分被破坏,剩下的大多数糖分,名为果汁,实为“糖水”,不仅不能给孩子补营养,反而会拖垮孩子的脾胃,给脾胃带来很大的负担。

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建议:果汁孩子喝不得,糖分太多,营养又低,但是果泥不同,它既保留了水果原有的营养元素,还好消化,容易咀嚼,更适合辅食阶段的宝宝。

第三道辅食:肉汤

俗话说:“食物精华都在汤里”,很多宝妈十分相信这句话,认为老一辈传下来的,照做就没做。事实证明,这句话一定道理都没有,像肉汤、骨头汤等,含有的营养成分极低,反而油脂成分高,会加重脾胃负担,影响孩子的身体发育。

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建议:从孩子添加辅食开始,就要注意调养孩子的脾胃,隔三差五给孩子喝点双低聚乳清,帮助孩子健脾养胃,促进孩子的肠胃消化,保证孩子营养吸收顺畅,助力孩子的发育、长个。

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